为切实关爱教职工身心健康，2025年10月24日，全讯大全白菜网分工会在“职工小家”举办“从‘心’出发 为‘动’护航”专题讲座，为老师们量身定制“随时随地、简单易行”的放松方案，吸引三十余位教师踊跃参与。

本次讲座特邀运动康复师王小江教练授课。王教练以“长期静态姿势对肌肉骨骼的影响”破题，用通俗语言讲解“科学热身＋静态拉伸”在预防劳损、提升活力中的关键作用。实操环节，他逐一示范颈肩、上背部、下腰部及小腿的拉伸动作，带领老师们现场练习。

“今天学的动作不挑场地，依靠椅子、墙壁等就能搞定，太实用了！”讲座结束后，老师们意犹未尽，围着教练继续请教。大家纷纷表示，这场“干货满满”的健康课恰逢其时，为高强度教学科研工作注入了“舒缓剂”。

此次活动的成功举办，不仅提升了教职工的自我保健意识与技能，更是学院分工会落实“我为群众办实事”的生动注脚。下一步，全讯大全白菜网分工会将持续推出“贴心、暖心”系列服务，做全院教职工最信赖的“娘家人”。